|
Träningsdagbok - vecka 4
Styrka: Ett lugnt styrkepass hann jag med. Kändes dock riktigt tungt.
Kondition: -
Vardagsmotion: Inget.
Kost: Förjävlig kost (andra veckan). Pizza, pommes, alkohol,chips och popcorn.
Mål för nästa vecka: Äta normalt och träna som en galning. Hoppas jag orkar.
Analys: Var ju sjuk i början på veckan så jag hann bara med ett styrkepass denna vecka. Tyvärr å höll jag ju inte igen med maten eller festandet. Katastrof. Eh nästa vecka då jävlar ;-). |
|