|
Träningsdagbok - vecka 7 - 2006
Styrka: 2 dugliga styrkepass
Kondition: Ett basic spinningpass och ett två (2) TIMMARS spinningpass, who's the king!? :-)
Vardagsmotion: Lägg ner
Kost: Fortsätter äta extremt. Onyttigt var ordet!
Mål för nästa vecka: Kommer att vara domare hela veckan så det blir svårt att få in nån träning. Lyckas jag få in två träningspass så´är jag väldigt nöjd
Analys: I och med allt som hänt denna vecka så är jag väldigt nöjd med att kunnat få in 2 pass styrka och 2 pass kondition. Mitt 2 timmarspass på spinningscykel är fan i mig en bragd. Men jag visade triatleten (spinninginstruktören) att jag minnsann orkade. HAHA. I rule!!! |
|