|
Träningsdagbok - vecka 2 - 2006
Styrka: 1 soft pass innan spinningen, 1 halvhårt pass på ÖKK. ÖKK är inte som förr, vilka tror de att de är egentligen?
Kondition: 1 spinningpass, det var betydligt svårare musik denna gång. Är man såpass omusikalisk som mig så funkar det inte att hålla takten. Jag är värdelös :-)
Vardagsmotion: 2 lång promenader, väldigt lite annars
Kost: Åt helvete. BK 3ggr, varav 2 av dessa besök bestod av TVÅ double whopper meals på en gång. Nyårslöftet: fuck it!
Mål för nästa vecka: Detta ska bli en grym vecka. 3 styrkepass och minst 1 konditionspass. Plus promenader och bra kost
Analys: Jaha, då var man tjock igen |
|