Träningsdagbok - vecka 19-24 - 2006

Styrka: 2 pass i veckan ungefär. Hälften lätta hälften tunga, ungefär
Kondition: Sista veckan blev det två spinningpass, annars ingenting
Vardagsmotion: -
Kost: Kosten funkar inte
Mål för nästa vecka: Fortsätta med spinningen. Köra tungt på styrkan. Köpa träningskort i Örebro
Analys: Katastrof! Nu jävlar är det nu eller aldrig

Veckans värden »

Startvikt: Israeltjock
Slutvikt: Fetare
Styrka: 2 pass/v
Kondition: Inte mycket.
Övrigt: Mycket ölhäv

Jämför träningen med min motståndare i Beach 2006 och Le tour de Örebro: Klebergs träningssida