Träningsdagbok - vecka 16 - 2006

Styrka: 3 sega, lätta pass pga av tidigare sjukdom
Kondition: 2 pass spinning. Orkade dock inte ta i.
Vardagsmotion: Ökenhike med ännu en hallelujah-grupp.
Kost: "Falafel varje dag" är mitt motto här nere.
Mål för nästa vecka: Mosa de få dagar jag kan träna.
Analys: Var ju sjuk ett tag och kunde inte träna. Därför blev det som vanligt att jag aldrig kan börja bygga på riktigt. Denna vecka ska jag bara knäcka i bänk coh trampa sönder spinningcykeln. Komemr att få halva priset på mitt falafel ställe hela veckan = extremt gött!!

Veckans värden »

Startvikt: Israeltjock
Slutvikt: Fet
Styrka: 3 lätta pass
Kondition: 2 lätta pass
Övrigt: 1  ökenhike, vandring.
 

Jämför träningen med min motståndare i Beach 2006 och Le tour de Örebro: Klebergs träningssida