Träningsdagbok - vecka 13 - 2006

Styrka: Två halvtunga pass och ett lätt. Har fått ändra något på mina övningar då gymmet här i nere är annorlunda.
Kondition: Gick på löpmaskinen i 5 minuter sen blev det tråkigt.
Vardagsmotion: Mindre än ingenting
Kost: Har jag ätit någonting nyttigt i Jerusalem överhuvudtaget!? Ska försöka pressa i lite extra sallad i falaflarna i fortsättningen :-).
Mål för nästa vecka: Köra tung styrka och mjukstarta med konditionsträningen.
Analys: Jag är tjockare än någonsin men vafan nu ska jag börja kötta :-). Eftersom jag äter så pass feta måltider borde jag kanske försöka dra ner på alla israeliska bakverk samt ge fan i äta mina 75 gram snacks varje dag (se nyårslöfte).
Nytt flashigt gym som ska forma min usla kropp. Hoppas de 850 kronor i månaden gör någon nytta.

Veckans värden »

Startvikt: -
Slutvikt: Israeltjock
Styrka: 3 pass
Kondition: -
Övrigt: Lyckats äta 2 falafel med pita samt 1 schawarma med pita (typ kebab) på mindre än 40 min.
 

Jämför träningen med min motståndare i Beach 2006 och Le tour de Örebro: Klebergs träningssida