Riktigt trött efter två intervaller av "springa i bassängen". Det hela går ut på att man springer upp och ner till änden
av plåtbassängen. Därefter skall man göra vissa bestämda övningar varje gång man kommer upp på land. T.ex.
30 sek. armhävning eller 45 sek vipsit/fällkniven. Man blir så satans trött i låren kan jag tala om för er. OBS. jag är 5-6kg plus sen i somras :-)