Cykelträning för att stärka kondition och ben.

Här är det istället axelflyes som snart skall utföras. Här står jag dock på knä på bollen. Börja med lättare vikter om ni ska testa.

En del av min nya träning går ut på att kunna använda den styrka jag har i situationer där balans ingår, t.ex. som när man paddlar. Så här har jag bara satt mig på en balansboll med fötterna i. Låter enkelt, men det drog ner hela tio kg på hantlarna jämfört när jag sitter på en bänk med ryggstöd.

Skönt att vara tillbaka i gymmet. Drog igång lugnt med 120kg, annars brukar detl igga på 140-145kg.

Visst är det tricepsen som ni tjejer tänder mest på hos oss killar? Det har jag iaf lärt småttingarna :-).

Killer-look. OBS. Att jag har svenskalandslagets tröjja på mig har inget med saken att göra och var en slump. Jag tycker inte det är rätt att döda och likaså tycker SKF. För att ingen skall kunna misstolka.

Målgång vid götakanalloppet 2006. Götakanalloppet som är min favorittävling. Fortfarande en av mina favorit kanotbilder.

Kanske den bästa paddelbilden tagen på mig. Tagen i samband med att jag blev uttagen till U-23 EM förra året av NA's Håkan Ekebacke.

Så såg det ut en gång i tiden. Gissar på att det är sista året som ungdom eller nåt, alltså typ 15-16 år.